Последнее обновление 28.11.2015

Сделайте мне массаж посильней!

Или почему всё болит

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Одна из главных ошибок начинающих массажистов - это форсировать "события" начиная с первого сеанса.

Как результат - у пациента болит спина или то место, что ему массировали.

Больно и притронуться. Больно прикоснуться к спинке стула.

Больно лежать на спине, особенно, поворачиваться.

 

Ощущение - что "намяли бока".

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Мне очень часто, как правило те, что приходят на массаж в первый раз задают один и тот же вопрос:

- Сделайте мне массаж посильнее!

-А Вы встанете завтра утром? - обычно отвечаю я.

 

Естественно, меня можно сколько угодно уговаривать, все равно я буду делать так, как считаю нужным.

 

Особенно, если я человека вижу впервые.

Первый массаж делается в среднем темпе и с большой осторожностью.

Главная задача для первой процедуры - это пациент должен немного привыкнуть к массажным воздействиям и к массажисту.

 

Кожа у всех разная. Капилляры, сосуды расположены у всех по разному.

 

Бывает такое тело - что даже легкое надавливание оставляет синяк.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей МикулинСделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

В любом случае, неподготовленная кожа травмируется. Поэтому, залог успеха - это постепенность.

Лично я стараюсь строить так свои массажные процедуры, чтобы где то на середину курса и приходился бы пик моей массажной активности.

За 3-5 раз уже почти человек понятен. Тело уже привыкает к новым нагрузкам. Поэтому, можно и нагрузочку увеличивать.

 

Считается, что если спина атлетическая и человек накачен - можно массировать сразу и очень сильно.

 

Проверено - Нет! И еще раз нет!

У меня друг очень хороший. Спортсмен. Спина и атлетическая и каждый день у него тренировки.

Да и ко мне он ходит на массаж - или когда "заболит", а болит раз в год обязательно, или как у него выпадет время.

 

Вот однажды, я немного перестарался на его спине. Я маленький и хрупкий. Он большой и сильный. 

На следующий день он мне позвонил и попросил разрешения не придти. И описал мне свои ощущения.

Мы с ним встретились через день и продолжили наш курс.

Мне очень хотелось - Быстро поставить Человека на ноги. Оказалось - Быстрота нужна в других случаях...

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Поэтому и вывод и совет:

 

Не идите на поводу у клиента.

Терпеливо объясните ему, что его организм должен и привыкнуть к массажной процедуре, и УЖЕ эффект есть.

 

Как правило, на следующий день у человека, которому проделали хороший массаж, все болит.

Это нормально. Боль не большая. И люди оценивают её как приятную.

Это как легкое ощущение - как после загара.

 

Это ощущение "после массажа" проходит или через день, если процедура массажа была одноразовая, или через первых 5-8 минут на последующем массаже.

 

Масло, если его применять при процедуре, немного смягчает эффект.

Работать без масла, как я уже говорил, очень сложно - этому нужно долго учиться.

Техника работы без применения масла во многом отличается от техники массажа с маслом.

 

Около 5 лет я работал с вазелиновым маслом - выполнял массаж.

И более 15 лет работаю совсем без массажного масла.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

 

Почему больно после массажа?

 

Массаж - это такая же тренировка. Только не Вы выполняете упражнения, а массажист за Вас выполняет упражнения над Вашими мышцами.

На следующий день в Вашу кровь выделяется молочная кислота.

И пока мышцы не размять, при следующей процедуре, всё, как правило, будет болеть. 

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Нажимая на мышцы, перебирая мышечные волокна, "перетряхивая" мышечные спайки - массажист, порой даже не зная, как это происходит (если начинающий) - запускает внутренние биохимические процессы.

 

В кровь из мышц выводятся продукты распада, все ненужное, разные шлаки, отработки.

В мышцу, наоборот, входит новая кровь с новыми питательными веществами.

 

Мышца или начинает рости или наоборот, как бы "распрямляется" и "входит" в свой нормальный тонус.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Кроме крови - есть еще и лимфа. Она циркулирует по лимфатическим каналам. Если интересно о лимфе, инфа тут

 

Мышца при массаже выполняет роль насоса.

То есть укоряется и кровоток и лимфоток.

Отсюда - повышенный Иммунитет к болезням. И нормализация Иммунной системы.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Почему то не рекламируют так активно Массаж, а рекламируют "разные Иммунеле" и прочую "хрень".

А действия массажа в сотни раз выше, чем прием во внутрь пищевого содержимого с надписью "Для Иммунитета".

 

Триггерные точки

 

Были хоть раз в деревне?

Видели хоть раз в своей жизни стеганное одеяло?

Как считаете, простегивают его для чего? Правильно - для крепости.

Сшивают или квадратами, или красивыми узорами.

Стеганное одеяло лучше и дольше служит.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Так и наша мышца. Она просит Вас - сводите меня в тренажерный зал! Купите мне гантели! Покатайте меня на велосипедике!

А вместо этого её, бедную, надрывают и надрывают разовыми акциями. 

Хорошо, что сейчас у многих есть свои машины. И помногу продуктов обычно не носят в сумках.

В крайнем случае, кг так по пять и до машины партиями. Отнес сумку. Купил еще - еще отнес. 

Ну и до квартиры в два захода на лифте.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

А что делать остается нашей МышЦе?

Надо же Вам служить исправно!

Вы же никогда ведь не задумывались, как в организме все работает?

Есть и есть что то там внутри. Палец порежем - кровь идет. Видим эту кровь. А что там кроме крови - да этот урок анатомии в школе, в 8м классе, к 10му классу, как правило, уже забыт.

 

Зато мы помним мясо. Мы едим с особым вкусом курочку, свининку.

И чем мягче мясцо - тем оно вкуснее.

А твердые места мы или отбрасываем или лучше прожевываем.

Хотя у птиц или хрюкающих вряд ли бывают спайки в мышцах или триггерные точки.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Отличие хлипкой мышцы от стеганного одеяла? Никакого.

Вот если не брать бицепс или трицепс (обычно такая ассоциация при слове - мышца), а предположить хоть на секунду, что мышцами покрыто все наше тело, то мышцы мы можем обнаружить даже и на нашей спине.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Так вот, если осмотреть нашу спину сзади, увидим выступающие косточки - это позвоночник.

Слева и справа от него, если пощупать, две одни из мощнейших, паравертебральных мышц.

Мышцы расположены в несколько слоев. В 4е, в 5ть и даже больше. Очень много мелких мышц. 

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Так вот, если человек филонит, так сказать, "забил" на спорт - мышцам того человека деваться некуда, и они укрепляются по своему.

Одно из разновидностей такого "крепежа" - это "прострочить себя" соединительной тканью.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

К примеру, особо образные из Вас могут взять курицу и сшить ее мышцу нитками. Мышца работать будет, но ограничено.

 

Либо взять "паяльник" и "спаять" точку в мышце. Это точка и есть Триггерная точка.  Кому интересно, про триггерную точку написано тут.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей МикулинСделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Так вот, одна из задач массажиста - это найти у Вас эти триггерные точки. Оценить Ваши мышцы на наличие спаек. И планомерно, день за днем, "убирать" и "убирать" их.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей МикулинСделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

 

Это и больно и неприятно. Но что поделать. Болеть никому не хочется. Поэтому остается терпеть и ждать, когда Ваш организм останется доволен и скажет Вам СПАСИБО, что зашли на часок к Вашему массажисту.

 

Сделайте мне массаж посильней! Или почему всё болит - Массаж в Воронеже - Андрей Микулин

Удачи Вам!

И не болейте!

По возможности!

 

Фотоматериал к этой статье - Триггерные точки в картинках

 

 

 

Андрей Микулин, Воронеж, 2015 г.

 

 



Статья написана: 08.11.2015

Мета Теги

Меню
Ваши Вопросы
Статьи
Массажный Юмор
Неврология
Анатомия
Счетчики посещений
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Flag Counter
 
Дизайн и разработка сайта "MikLab.ru"
Время генерации страницы = 0.02 секунды