Последнее обновление 19.03.2016
Плоскостопие - что делать?
Прежде всего - не бояться этого.
Потом - начать что то делать УЖЕ СЕГОДНЯ!
Никто Вам не скажет, пройдет ли у вас или у вашего ребенка это плоскостопие.
Поэтому вы можете начинать спрашивать об этом всех: на форумах, в кабинетах врачей, у массажистов . Начать или уже читать умные книги по медицине.
Говорю предельно серьезно.
Верю в правило и ему следую:
Пока не попробуешь, не узнаешь.
Так, давайте же попробуем с вами вместе.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПЛОСКОСТОПИЕ?
Весьма просто. Для этого нужна всего лишь мокрая тряпка. И ее не стоит сильно отжимать.
Протираете ровный пол - квадрат 50 см х 50 см.
И ставите на эту мокроту свое Чадо. Или сами становитесь.
Я же не знаю, у кого из вас плоскостопие?
Стали на мокрое - чуть потоптались, отпечатав след и быстро перешли на сухое.
Берем фотоаппарат и снимаем отпечаток. Скидываем на комп и ставим сегодняшнюю дату.
Это будет первый ваш снимок.
Принцип определения прост до предела.
Чем больше "лапка" отпечаталась на мокром - тем хуже.
Если от центра (вертикальный вектор вниз через середину тела) тела и от внутренней части стопы влезают три ваших пальца - поздравляю вас! С вероятностью 99,9% плоскостопия у вас (или у ребенка) нет.
Естественно, пальцы или свои, или пальцы ребенка. То есть, если стопки ребенка, измеряете его пальчиками.
Если это ваши стопы - своими пальцами.
Три пальца - это я условно написал, чтоб вы догадались, как измерить. Можете положить линейку на пол, как делают криминалисты, когда снимают след на фото.
А дальше?
Дальше в интернет за картинками.
Вот ссылка.
Рассматриваем картинки, пока отпадут все ваши вопросы или пока вам не надоест.
Если вам интересны подробности и ваш мозг активно просит, чтобы ему дали инфу, то она находится тут.
По мне уж что то начать делать, чем ПРОСТО ЧИТАТЬ,
Читая или спрашивая - вы всего лишь укрепляете свой мозг, а не избавляетесь от плоскостопия.
Мотивация или вопрос - КАК?
Что толку говорить, давайте начнем работать.
Вам некогда, мне некогда - а ваши стопы этого не понимают.
Они устали и они хотят обновлений.
Мотивация нужна для вас, чтобы вы как можно меньше и себя спрашивали и других - получится или не получится?
Берем блокнот или тетрадку.
И в нём пишем сегодняшнюю дату - Сегодня - месяц и обязательно год.
Год писать обязательно. Это нужно, чтоб ваш мозг привык к тому, что результаты обязательно будут, но только надо подождать.
Уговаривать ваш мозг или убеждать - бесполезно и на это мы не будем затрачивать вашу и мою Энергию.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОСТОПИЯ
В принципе, на этом как бы всё.
Особых упражнений я вам не дам. И не советую их искать в интернете.
Вашему мозгу нужен стимул и я дам ему этот стимул. Вернее, я скажу вам на ушко, что нужно делать дальше. А вы уже сами приподнесете это вашему мозгу.
Как бы так. Иначе - не работает!
Упражнения для плоскостопия - инфа по Секрету
Вам понадобится будильник. Или ваш телефон или простые часы. Подойдет даже кухонный таймер.
Отмеряем на нём время - 10 мин.
И...
начинаем что то делать СТОПАМИ.
Или катаем бутылку с водой или без воды.
Или захватываем горлышко бутылки пальцами (большим и который рядом) или захватываем бутылку по принципу: Как придется!
Руки не участвуют.
Друзья и все кто смотрит это Шоу - не участвуют.
Солируете вы.
Или ваш ребенок.
Ребенка мотивируйте как хотите, но чтобы он с этой бутылкой сроднился на эти 10 минут.
Только не бейте и не ругайте - будет обратный эффект.
Что можете еще использовать?
Рассыпьте любые зёрна на пол.
Рис едите? Кашу варите из гречки?
Смело сыпьте её на пол. Только потом - явно не в суп или в кастрюлю.
И топчитесь по этому рису или другой крупе.
Если вы вспомните, что в стопе тысячи рецепторов - это хорошо.
Если не вспомните - тоже хорошо.
Главное, чтобы эта ваша дурная мысль не увела бы вас за компьютер - выискивать картинки и смотреть, какую же точку на стопе вы жмёте!
THE END
Как закончатся эти злосчастные 10 минут, а поверьте мне на слово, вы их возненавидите ровно через неделю - просто ПОБЛАГОДАРИТЕ ВАШИ СТОПЫ за работу и УЛЫБНИТЕСЬ ИМ.
Можно я не буду здесь писать, как это делать?
Скажу только, что ЭТО МЕРА ВАШЕМУ ЖЕЛАНИЮ НЕ ИМЕТЬ ПЛОСКОСТОПИЕ!
Если вы скалитесь над мыслью - как я буду улыбаться своим ногам, то результата можете ждать аж до следующей пятницы. То есть - никогда!
HAPPY END
Результат не заставит себя долго ждать.
А может быть его не будет.
Опять же - вы только что прочитали мою технологию.
Понравилась она вам, не понравилась - поговорим на ЭТУ ТЕМУ?
Вы хотите ПРОСТО ПОГОВОРИТЬ о своих стопах?
Если - ДА! - Поздравляю вас!
А я, извините, не хочу говорить о ваших стопах.
Это ваши стопы, а не мои.
Это ваше плоскостопие и это - ваша проблема!
Сможете её решить?!
Принцип я вам написал: НЕ ПОПРОБОВШИ - НЕ УЗНАЕШЬ!
Технология вам известна!
Извините, я уже по второму кругу иду, уговаривая вас что то делать.
ФОТКИ
Можете мне в личку когда-нибудь кинуть всего лишь две фотки. Фотку - ДО. И фотку - после.
Причём, ваши ноги и ваша талия мне не интересны.
А цифра, сколько дней, месяцев и лет прошло - на самом деле мне крайне интересна!
Ваши фотки даже не мне нужны, а той матёрой массе - которым и хочется и колется. Кто сидит и думает - САМО ПРОЙДЁТ.
Вот пусть к своей старости у них всё и проходит!
А мне в данный момент - интересны ТОЛЬКО ВЫ. А НЕ ОНИ.
МНЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ИНТЕРЕСНЫ ТОЛЬКО ВАШИ СТОПЫ!
Удачи вам!
Это видео на Ютубе
P/S
Настанет лето - поиграйте в "белку".
Всмысле не с водкой, а с шишками.
Идете в лес, хоть раз в своей жизни подышите свежим воздухом и ...
Берёте сосновые шишки! НОГОЙ СВОЕЙ БЕРЁТЕ и подкидываете от себя.
Можете научить своего пуделя их ловить. И вам интересно и вашему пуделю - полезно.
Также, если у вас есть машина и немного фантазии - привезите себе в квартиру совем немного лесного дёрна. Просто квадрат 40см х 40см.
Для чего? А у самого фантазии не хватает?
Конечно же! Правильно!
Топтатья по нём.
Ну если вы мне напишите к примеру, что да, топтался. Потом снял носки и долго их стирал.
Или - моими тапками я всю вашу землю за минуту уделал так!
Если вы из этой серии людей - извините, тогда вам к доктору - пусть он вам подскажет, как лечить ваше плоскостопие.
P/S
Можете смело назвать это методом Андрея Микулина.
Будет о чём вам поговорить в Интернете.
На самом деле я это просто написал для вас.
А придумала - сама Жизнь!
Её и благодарите!
У МЕНЯ НЕТ ПЛОСКОСТОПИЯ! А у ВАС?!
