Последнее обновление 28.11.2015
Сколько раз делается массаж?
Всё зависит от того, с какой целью делается массаж.
Миозиты, например, можно убрать за 15-20 мин в течение одного раза.
Острую боль в пояснице можно снять за 1-2 раза простым массажем.
А бывает и 15 процедур по 40 мин для одного человека, при массаже спины, мало.
В моей практике самая большая протяженность для одного курса была - 25 процедур. Потом месячный перерыв. И опять, повтор - 15 процедур.
Считается усредненной нормой - это если за курс сделать 10 сеансов.
Потом повтор - но не ранее, чем через полгода.
Но это не стоит брать за правило.
Например, среди моих хороших друзей есть некоторые, которые ко мне попадают как бы редко и ненадолго, но я бы сказал - метко, именно тогда, когда им "приспичит".
В силу своей занятости, они терпят до последнего, пока как говорится, еще ходят. А когда уже начинают как бы ползать - набирают мой номер и попадают ко мне.
Но вот парадокс. Как правило, я успеваю сделать им всего пять процедур и они бесследно исчезают. До следующего раза. Почему исчезают? Потому что помогло и отлегло от их мягкого места.
И, я бы сказал, возможно, это даже и правильно.
Нельзя однозначно сказать заочно, не видя пациента, сколько сеансов ему нужно сделать.
Всё будет зависеть от цели массажа и ожидаемого результата.
Хотя вроде мы все одинаковые, но мышцы у всех разные и восстанавливаются по разному.
Для одного, скажем, мужчины, массаж спины хорошей так интенсивности, по 40 минут, с очень активной проработкой мышц, произведет положительный эффект уже, начиная с 6-ой процедуры. И 7 - 10 процедура будут закрепляющими, и могут быть даже необязательными, но желательными. Потому, что главное - это расшевелить организм. Вывести его в прямом смысле из некоего "застоя".
Скажем, для подобного диагноза, как у того мужчины за 6 ударных сеансов - для некой женщины среднего телосложения с нестабильным давлением (но не в период процедуры) - количество сеансов массажа для восстановления может дойти до 10-и. И, возможно, я даже порекомендую ей, этой женщине, проделать у меня ещё 2-е закрепляющих процедуры.
В общем, совет Вам такой - настраивайтесь на ДЕСЯТЬ МАССАЖНЫХ ПРОЦЕДУР у любого массажиста.
Специалист сам определит и Вам подскажет, сколько Вам рекомендуется сеансов.
Я, например, привык работать на результат. Даже если человек от меня уйдет после 7-ой процедуры, так он ещё приведет пару, тройку человек. И без клиентов, я как бы не останусь. Но и я и Он (мой клиент) - знаем, что для того, чтобы был этот результат, нужно проделать некую работу.
Еще одно правило в ходу:
Чем больше болит по времени, тем больше времени нужно для восстановления.
Это так и происходит.
И еще одно правило применимо к массажным процедурам:
Через 10-15-20-25 процедур происходит привыкание организма к массажным воздействиям.
Вот именно поэтому следующий курс делается через некоторое время - месяц, например.
-Можно ли вообще не ходить к Массажисту?
-Можно! Но не нужно этого делать. Берегите Самое Дорогое, что у Вас есть - Это Ваше Здоровье!
Если есть у Вас некая возможность и средства - посетите Вашего Массажиста хотя бы пару раз в год.
20 дней из 365, думаю можно потратить на себя. И Вы - заслужили это! Разве не так? Тогда - просто поговорите со своей спиной...
